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全日本ロードレース選手権 ST600クラス参戦中 日本一になるための奮闘ブログです。
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さて昨日は夜用事を済ませてからまたチャリトレしてみました!

前回は登りがあり下りがありで、帰りは下りばかりで結構楽だったので、今回はとりあえず平坦な道を走ることに!

うーん、思い付きで甲州街道のサクライホンダまで行ってみることに~

雪が残るなか夜10時にしゅっぱーつ!

ひたすらこぐ!

意外とあっさりサクライホンダまで来ました!
平坦な道だったからかな?
ここまで8キロ


うーん、ここから戻れば16キロ…

少し短いかなぁ~


ってことでまた都心に向かってこぎまくる!

結局家から約15キロの都庁が見えるとこまで行ってしまった♪


うーん、ここまでは良かったのですが!帰りはまぁしんどいm(__)m

太もも、ふくらはぎヤバかったです!

ちなみにほぼノンストップ!(信号は守りますからね)

休憩無しで往復29,8キロ!
時間は1時間37分

うーん、さすがに疲れましたね(  TДT)

でもこの距離をとりあえず普通に走れるようになりたいですね!

帰りはかなりアベレージスピードも遅かったので(ノ_<。)



2014年サポーター様を募集しています。
よろしくお願いいたします!

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今日は雪かきトレーニングです!

やる前


やった後


背筋のいいトレーニングになったかな!
もう当分出来ないだろうけど(ノ_<。)

その後は集めた雪でかまくら






可愛い雪だるまとコーラ((o(^∇^)o))

運動後のコーラは最高です!

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今日は雪が降る前にチャリトレをしてきました!

ちょこちょこは乗ってましたが初のちょっと遠出(笑)

突発的に行き先をよみうりランドにして夜10時30分出発~

最初は順調です!

しかし、よみうりランド手前の通称ラン坂!
すげー登り勾配(ノ_<。)

車とかだとスイスイなのに、チャリだと全然進まへん(笑)

まぁ人力ですか!

そしてなんとか到着


少しだけ休憩して帰りは別ルートにて帰宅しました~m(__)m


距離は往復で18キロ弱!

うーん、もう少し距離伸ばしますかね~

まだまだ体力的には行けそうだけと、足は半端ない。


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トレーニングです。

今日も軽くしてきました。

この間当たったフェラーリ♪

その前にトレーニング用として買ったロードバイク


フェラーリは売れましたので、ロードバイクで軽く走ってきました。

距離にして4キロ位(笑)


かなり短いですが、それだけでも足にきました(笑)


なのでこれからは少しずつ距離伸ばして足腰鍛えて行きますぜ

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プロフィール
HN:
澤村 俊紀
年齢:
32
性別:
男性
誕生日:
1985/04/24
趣味:
全日本ロードレース選手権
自己紹介:
2014年より
ホンダドリーム高崎
B''WISE R.T に所属
2015年
全日本ロードレース選手権参戦
応援よろしくお願いします!
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