自分の身体

先日の東京マラソンの受付で行った


東京マラソンＥＸＰＯで

様々なメーカーさんがブースを出している中の一つに自分の身体の筋肉量や体脂肪が計れるブースを発見！

最近トレーニングをしていたので、かなり自分の身体がどんな物か？
気になっていたので、測定してもらいました。

タニタのめっちゃでかい機械で、若干シビレながら(^^;)




右側は標準値です。
こんな感じです！

どうなんでしょう？
体脂肪少ないからいいと思いきや筋肉量が標準値よりちょっと低い(>_<)

つまりただ痩せてるだけかも(笑)


他にも腕、足の左右の筋肉のバランスとかも分かって、
僕は左足の筋肉が少ないらしく、ランニングにも影響があるみたいです。

これをふまえてトレーニングしていきます！

すごいッス

今日は東京マラソンの観戦＆お迎えに行ってきました！

９時からテレビ見て状況を確認しながら#59さんと一緒にビックサイトに向かいます




ビックサイトに１２時４０分位に到着して、ゴール近くでクロショーさんが通過するのを待ち、走ってる姿も見れて無事にゴールしました！



４２，１９５キロ完走ってめっちゃ凄いです。
本当お疲れ様でした！

来年は僕もとりあえず応募します!(^^)!

走ってみたくなりました！

ゴール地点

東京マラソンのゴール地点につかいます

東京マラソン２０１２

もうゴールしちゃった(笑)



高橋さんのお話聞いてます！



スーパーマン発見(^_^)ﾉ



都庁前のスタート地点!(^^)!




明日の東京マラソンを走るランナー
クロショーさんです！

明日は自分のペースでめっちゃ楽しんでください(^^)v


応援してます！

ぐるぐる

色々なお店がブースを出しています!(^^)!


めっちゃ楽しんでます(笑)

これから

うち明日の受付いってきまッス!(^^)

ここです！

雨な今日は？

ここにきています！


都庁!(^^)!