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全日本ロードレース選手権 ST600クラス参戦中 日本一になるための奮闘ブログです。
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今日は僕が普段運動している時などに飲んでいる
商品を紹介します。

グリコ クエン酸&BCAA

クエン酸とBCAA(分岐鎖アミノ酸)が同時に摂れる商品です。
クエン酸は知ってる方も多いと思いますが、疲労回復、筋肉痛などに効きます
BCAA(分岐鎖アミノ酸)は体内合成できない9種類必須アミノ酸のうちの3種類を分岐鎖アミノ酸と呼びこの頭文字をとってBCAAと呼ばれているらしい。すごーーーーく簡単に説明しました。
効果は筋肉を保つ為や運動エネルギーになるみたいです。

普通は500mℓで1袋ですが、僕は1ℓで1袋使います。
味がこいので薄めます。

これをバイク乗った後や仕事が終わってから飲むようにしています。
飲み始めてから疲れが残らない感じです。
今までバイク乗った次の日の仕事はだるかったのですが、これを飲み始めてからは疲労感が次の日まで残らなくなりました。

運動や疲れが残る方試してみては?

明日はまた別の物を紹介しようと思います。

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1
無題
昨日はお疲れ!!
ちなみに自分は夜な夜な、グリコのいちごポッキーを食べながら、トシ君のブログ見てますwww
グリコのいちごポッキーは、ストレスが若干和らぎます。。。
くろしょ 2010/08/23(Mon)23:35:45 編集
Re:無題
土日はお疲れ様でした
イチゴポッキー確かにストレス和らぐかも

でも、太りますよ(笑)
【2010/08/24 16:42】
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プロフィール
HN:
澤村 俊紀
年齢:
32
性別:
男性
誕生日:
1985/04/24
趣味:
全日本ロードレース選手権
自己紹介:
2014年より
ホンダドリーム高崎
B''WISE R.T に所属
2015年
全日本ロードレース選手権参戦
応援よろしくお願いします!
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