昨日はトレーニング

最近、チャリトレが出来てなかったので、その分バイクに乗ってあっちこっち筋肉痛になってますが、やはり基礎体力をつけないとレースでも厳しいと思うので、昨日は久々にチャリトレ((o(^∇^)o))

今回はとりあえずノンストップで走ることを重点に（信号待ちはルールですので、仕方なく止まりましたが）なので写真もとらずに爆走でした。
先ずは家を出て新宿方面に！

桜吹雪と排ガスまみれで甲州街道を走り、都庁前を通過して、今度は青梅街道を三鷹方面に！

途中本物のロードレーサーな方々にぶち抜かれながらも無事に走りきりました。
帰路は太ももがヤバくてペースが落ちまくりでした。
この辺も下半身強化としてはいいのかもしれませんね！

距離: 36.20 km

時間: 02 時間 04 分 10 秒

こんな感じで今日はいい感じの疲労感(ノ_＜。)

全日本までしっかりとトレーニングしていきます